庚日为中心，如何计算数伏？

庚日为中心，如何计算数伏？1、首先需要确定庚日的具体日期。2、根据历法计算庚日前后的数伏天数，一般为18天或19天。3、在数伏期间，应饮食起居，避免大量出汗和过度劳累，以免影响身体健康。庚日是农历二十四节气之一，数伏是庚日前后的一段时间，是夏季的高温时期，需要防暑降温，保持身体健康。