每天走多少圈?秒数告诉你!

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2023-08-05

每天走多少圈?秒数告诉你!

每天走多少圈?秒数告诉你!

1. 每天走10000步是保持健康的标准。

2. 10000步大约需要走1小时,每小时走6000步。

3. 一圈大约是400米,走10000步需要走25圈。

每天走25圈,每圈用时2.4分钟,就可以达到保持健康的目标啦!