玉米是一种营养价值极高的食物,在饮食中占有重要地位。玉米煮多久能熟,主要取决于玉米的新鲜程度,小玉米需要15-20分钟,大玉米需要30-40分钟。煮熟的玉米颜色变得柔和,质地柔软,口感更好。玉米中的营养也会更容易被人体吸收。
玉米的正确烹饪方法也很重要。玉米应该先用清水洗净,然后放入锅中,加入适量的清水,再用中火烧开,待水开后,调小火,盖上锅盖慢火煮熟,搅拌均匀即可。
玉米的烹饪还要温度的控制,若火力太大,玉米容易变硬,不易煮熟;若火力太小,玉米容易煮糊,口感不佳。熟练掌握玉米的正确烹饪方法,不仅能保证玉米口感色香味美,同时也能大限度地保留其营养成分。
玉米是饮食中不可或缺的一种食物,正确的烹饪方法可以大大地提高玉米的营养价值,让玉米的美味更加出众。在烹饪玉米时,应该新鲜度、煮熟时间和火候控制,只有这样才能烹饪出美味可口、营养丰富的玉米。