小草之美：以紫苏为主的美食料理

紫苏是一种常见的小草，它的美味和营养价值不容忽视。

1. 紫苏炒鸡蛋：将紫苏叶切碎，炒鸡蛋时撒入锅中，香气四溢。

2. 紫苏沙拉：将紫苏叶与番茄、黄瓜等蔬菜一起拌入沙拉中，清爽可口。

3. 紫苏饮品：将紫苏叶加入开水中，泡制成饮品，具有清凉解渴的作用。

紫苏不仅美味，还富含丰富的营养成分，如维生素C、钙、铁等，对健康有益。