大家好，我是武林小虎，今天我要和大家分享一下武当太极拳的28式教学版。
我要先向大家问个好，我想大家都身体健康、心情愉快。近我发现很多人对武当太极拳很感兴趣，所以我决定写一篇关于武当太极拳28式的教学文章，我想能够帮助到大家。
武当太极拳是中国传统的武术之一，它以柔和、缓慢的动作和呼吸配合为特点，既可以锻炼身体，又可以调节心态。它的28式是基础动作，适合初学者练习。
首先是起势。双脚并拢，双手自然下垂，慢慢抬起双手，同时脚跟离地，重心移到前脚掌，然后慢慢放下手臂，回到原位。
左右野马分鬃。双手向前推出，一手向左，一手向右，像野马分鬃一样。动作要流畅，保持身体平衡。
然后是白鹤亮翅。双手自然下垂，慢慢抬起，像白鹤展翅一样，然后再慢慢放下手臂。
接着是左右摆莲。双手向前推出，一手向左，一手向右，像摆动莲花一样。动作要柔和，保持身体的稳定。
左右搂膝拗步。双手向前推出，一手向左，一手向右，同时向前迈出一步，然后弯腰搂住膝盖，再回到原位。
这里要说是收势。双手自然下垂，慢慢放下，同时脚跟离地，重心移到后脚掌，然后慢慢回到起势的姿势。
这些就是武当太极拳28式的教学版，我想大家能够喜欢。如果你对武当太极拳还有更多的兴趣，可以去了解一下它的起源和发展历史，或者阅读一些关于武当太极拳的书籍和文章，这样可以更好地理解和掌握它。
如果你想学习更多的武术知识，我还可以推荐一些给你，比如《武当太极拳的奥秘》、《武当太极拳的五大要点》等等，这些文章都是由专业的武术教练撰写的，内容丰富、深入浅出，非常适合初学者阅读。
我想我的分享能够对大家有所帮助，如果你有任何问题或者想要了解更多的武术知识，都可以随时向我留言哦。祝大家练武愉快，身体健康！
